Træningsplaner

Træningsplaner

UGE 34

TEMA: Grundslag

FOKUS: Fokus på korrekt greb samt svingbane.  

UGE 35

TEMA: Grundslag

FOKUS: Fokus på afslutning samt bevægelse mod bold.

UGE 36

TEMA: Serv

FOKUS: Fokus på greb og skulderrotation.

UGE 37

TEMA: Serv

FOKUS: Fokus på at flytte kropsvægt ind i banen samt fokus på opkast.